標題: [藥膳] 補身瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-11-16 05:43 AM     標題: 補身瘦肉湯

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! z" }) T" z$ k
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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1 A' ?) {7 p! j  R" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 z& l5 p+ s! \% @: u8 n0 F2 f+ m
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。0 Q5 Q4 I( q/ O' k) h/ O

0 q/ b( @- m, U: h4 V3 Dtvboxnow.com2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。+ i: N5 {/ u5 @- w

4 n/ O% w' V# p6 ~# ktvboxnow.com3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。公仔箱論壇6 u5 ]/ H5 ?  E- @

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作者: hippy_123    時間: 2010-11-16 11:26 AM

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