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標題: [生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣 [打印本頁]

作者: alenmail    時間: 2010-12-1 10:55 AM     標題: 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTtvboxnow.com% H0 t/ I# |9 G) C
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
& ?( ?" `2 K0 b) P/ M/ p* J  如何預防黃褐斑 %L&;
. g( z; q3 F4 q$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: %xy=! ^) ^' j  E4 h- `0 N9 a
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx1 c7 Q* f2 L! i3 L
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
6 ]9 i% y% H/ t& y6 v9 {公仔箱論壇  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6itvboxnow.com- ?  z; u" J+ B7 L- n8 C2 A
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=tvb now,tvbnow,bttvb9 f# d  H7 @& m
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
) H0 B( }& q5 n2 r+ F) h: N* m5 f3 K  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
+ ~5 K4 _% o3 E3 d) N# R8 \( @" Atvboxnow.com  對抗雀斑亦要下工夫 ,L) ^; D3 Y% t4 s* Y
  預防寶典: L_tvb now,tvbnow,bttvb) D$ }6 r/ q' A# j2 ]- a7 R
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW) \) Q8 S" ~0 D! W  n# c+ y2 |
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s : _% R, G1 `* {: c+ o. e
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u) d# {, K- I" j
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 [/ |/ k. y1 e! ?; K
  日光性皮炎預防寶典 0{rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* p% |( n! a4 w" y* M& ~
  預防寶典: g*ceo6
; @3 ], M+ p, Q( ktvb now,tvbnow,bttvb  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQtvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 x" a4 h/ \0 f# `
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
! U. \) y4 t5 }5 ytvboxnow.com  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)tvb now,tvbnow,bttvb" f- e: H" {8 F, R4 q8 z
  高溫導致的皮膚病 &%}II' v, i2 S5 ]! |" u
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
+ U8 ^! _  J; O# L- E2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*tvb now,tvbnow,bttvb# O. J% B# O) t
  預防寶典: FZ~TF公仔箱論壇6 X. x/ b2 j: o+ M
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
0 P1 s! Q3 W7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2' H, ?# O8 M* V6 r' |$ s
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOtvb now,tvbnow,bttvb$ w3 _& v: Y/ A
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i83 R# _* T7 L& e. Y. F) \: ?& H
  夏季皮炎如何預防 l' a% U4 u/ r8 F' j5 y- C
  預防寶典: +^pXz#
( V) P  q. z- j: `  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD公仔箱論壇$ T8 E& B! ]- c8 D( d: A
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
5 p# m% b; `) O$ q  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。





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