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標題: [生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣 [打印本頁]

作者: alenmail    時間: 2010-12-1 10:55 AM     標題: 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
6 C# U( H. r! ?, k7 i* Y% W# e, ^公仔箱論壇  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
7 `% `" e5 s+ |5 m, Ctvb now,tvbnow,bttvb  如何預防黃褐斑 %L&;
7 y  z! F  l' y2 ^; e! Z7 `3 vtvboxnow.com  預防寶典: %xy=公仔箱論壇1 L) ]  S. u- x
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 @2 j$ Q1 ^5 f( l* F( e, W
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya+ b3 a6 `7 N9 ?% U+ o2 K7 [" G
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
) l4 R& @3 ?* z2 R) [1 ~! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# W3 a& s( f  l/ }
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
6 H) v* c/ F! q6 a5 c4 m% G' N: z' g9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
4 K+ i  r; t! d6 btvb now,tvbnow,bttvb  對抗雀斑亦要下工夫 ,L3 t6 C2 @0 h6 j7 ~* t6 O
  預防寶典: L_, g5 K4 q9 h8 x* n/ `! Y
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
  P9 A; t  U8 y% X  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
0 z3 |# _* c. s7 V公仔箱論壇  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
/ c  s" }- h) D) `' U1 n/ u  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmtvboxnow.com4 @# Y! h) E( M/ p9 X
  日光性皮炎預防寶典 0{rtvboxnow.com# r# D6 ^4 D0 l( D6 j
  預防寶典: g*ceo6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {/ c7 ?# L, b# {( W
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
: `% U  {, u6 Q  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x. D, k# [  R1 H
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)tvb now,tvbnow,bttvb2 f, X$ I. d; I5 k
  高溫導致的皮膚病 &%}IItvb now,tvbnow,bttvb4 l9 [9 l4 ?+ _- y: r3 k
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0tvb now,tvbnow,bttvb3 O  x9 C! H5 J0 q/ q5 i# n
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*tvboxnow.com  n% Z+ i* M% m. d' {  j( _
  預防寶典: FZ~TF
8 q' R8 Q# a$ g  Q* X- \  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
' N, U( A, e' ~% L1 ]tvb now,tvbnow,bttvb  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D23 ]" f' y: u1 o1 P
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
, u; x/ n" l  Y: |; ]tvboxnow.com  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
, O/ o9 b3 [& Z% i0 \. q  夏季皮炎如何預防 l) E0 C1 `% F4 ]7 y+ X6 u  J
  預防寶典: +^pXz#tvboxnow.com( J  n: ]' c  R: X% j
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD( P9 w  R7 ^% N
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
6 m% o- \; A. ^& [6 o6 F. ^; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。





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