標題:
[生活小百科]
令肌膚不長斑的生活好習慣
[打印本頁]
作者:
alenmail
時間:
2010-12-1 10:55 AM
標題:
令肌膚不長斑的生活好習慣
紫外線相關性皮膚病
szqT
tvboxnow.com% H0 t/ I# |9 G) C
黃褐斑：黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發于面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。
u8
& ?( ?" `2 K0 b) P/ M/ p* J
如何預防黃褐斑
%L&;
. g( z; q3 F4 q$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防寶典：
%xy=
! ^) ^' j E4 h- `0 N9 a
1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。
uAUx
1 c7 Q* f2 L! i3 L
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
Ya
6 ]9 i% y% H/ t& y6 v9 {公仔箱論壇
3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。
a@6i
tvboxnow.com- ? z; u" J+ B7 L- n8 C2 A
5、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
~=
tvb now,tvbnow,bttvb9 f# d H7 @& m
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
lf"$k
) H0 B( }& q5 n2 r+ F) h: N* m5 f3 K
雀斑：“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。
a
+ ~5 K4 _% o3 E3 d) N# R8 \( @" Atvboxnow.com
對抗雀斑亦要下工夫
,L
) ^; D3 Y% t4 s* Y
預防寶典：
L_
tvb now,tvbnow,bttvb) D$ }6 r/ q' A# j2 ]- a7 R
1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。
B&VdW
) \) Q8 S" ~0 D! W n# c+ y2 |
2、注意勞逸結合，避免過度緊張。
/s
: _% R, G1 `* {: c+ o. e
3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。
F_*5u
) d# {, K- I" j
日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水疱，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
PA7=zm
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 [/ |/ k. y1 e! ?; K
日光性皮炎預防寶典
0{r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* p% |( n! a4 w" y* M& ~
預防寶典：
g*ceo6
; @3 ], M+ p, Q( ktvb now,tvbnow,bttvb
1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
(TvHQ
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 x" a4 h/ \0 f# `
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。
0ECfPD
! U. \) y4 t5 }5 ytvboxnow.com
3、多食新鮮果蔬，因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢複皮膚的彈性。
*)
tvb now,tvbnow,bttvb" f- e: H" {8 F, R4 q8 z
高溫導致的皮膚病
&%}II
' v, i2 S5 ]! |" u
痱子：痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，壹般不癢。
~?-0
+ U8 ^! _ J; O# L- E2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高溫天還要防止痱子産生
gkX2}*
tvb now,tvbnow,bttvb# O. J% B# O) t
預防寶典：
FZ~TF
公仔箱論壇6 X. x/ b2 j: o+ M
1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。
6j
0 P1 s! Q3 W7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。
6F'7D2
' H, ?# O8 M* V6 r' |$ s
3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。
Kt5EO
tvb now,tvbnow,bttvb$ w3 _& v: Y/ A
夏季皮炎：發生于四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹，瘙癢並伴有灼熱感。
V'i8
3 R# _* T7 L& e. Y. F) \: ?& H
夏季皮炎如何預防
l
' a% U4 u/ r8 F' j5 y- C
預防寶典：
+^pXz#
( V) P q. z- j: `
1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時壹定要采取防護措施。
,~spD
公仔箱論壇$ T8 E& B! ]- c8 D( d: A
2、少吃壹些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
_2Y
5 p# m% b; `) O$ q
3、注意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
