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標題: [中式食譜] 鮮茄帶子炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-5 05:18 AM     標題: 鮮茄帶子炒滑蛋

材料
1 _* e- Z: Y2 y: h' K& }: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# i* U1 T, }* Q7 K: P6 F% `; Y

- H. m7 a1 Q3 u& u1 r; z調味料
( L: I  w; }" y+ p) c3 q鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙/ L/ r! _" A9 c! V$ l
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+ k( }- i8 H' n/ Q, z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
. \" r7 v9 [$ Z3 J: h+ n2 E; o1.番茄和帶子分別切粒。! V4 [1 A. {9 }8 g
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2.燒滾水,放入帶子汆水,撈起,瀝乾備用。, o9 X, Z/ v% @1 g6 C3 u
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3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後,拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油,收細火,下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。
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帶子要先汆水煮熟,然後用乾布吸乾,減少水份,炒蛋時就不易出水。
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