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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法tvboxnow.com& h1 k: e/ j* I( N1 e* @
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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb1 b% v; v- Z( g6 o+ [
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvboxnow.com& _+ n" Y0 N# o% u

2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。9 l! Z$ V; `6 J) D9 @, `

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t8 m$ n7 |( ~0 X6 C+ y6 U
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇0 `6 [% `, z( W

5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
段。公仔箱論壇+ D+ o; f* Z# p0 H
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6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvboxnow.com$ e, ]5 H0 w8 [
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時( u2 d3 p+ [& V# R. g
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇" L& S7 f% l0 G  b
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7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇5 X; s% Z' a6 X* T( G
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短: P/ K6 c* e  {7 v. }; ]
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~107 b  @2 k! }- w
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 U- W5 O) c
效果較好。tvboxnow.com- N- L( n/ f4 c
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10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvboxnow.com3 F+ m) p8 I5 f0 b) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 _$ g; h$ k/ [3 e5 p
I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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