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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]
作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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  _3 X% I9 `* m+ Otvboxnow.com1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
2 s$ p8 ~3 Z0 p公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb: I9 Z" j- D8 q* Q" i
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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3 X3 J* r. S% ]7 p* Q: f/ J8 X2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvboxnow.com. t9 @7 `  g; F7 j8 s+ ^" b
再多時間，也難以記住。
, s2 m) M7 l: w# g: f) S& C公仔箱論壇2 h6 ~3 X! z+ |8 H* O! F
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇! J+ `, O& I9 m; ]6 i
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
' r% F- v: o. r& ]1 ftvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb8 c7 f; i6 g& j' \& Z3 j7 l) C
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" X& I9 O9 l9 W% b
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
/ @0 E. A# K* S  [2 i打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
! ]8 q/ D1 t' R/ I1 j  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。公仔箱論壇& D5 G8 K8 J1 E! x7 Q% b! G! C

$ h+ j3 R6 i2 _% v7 J! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
+ s  n9 D% H4 f" V$ h6 j公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 S- C- x0 d. y) M8 f* ctvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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' {( C8 g; G+ V0 \7 etvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
& x1 A* ~5 j+ A, H5 D公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvboxnow.com3 e& r; c6 A! l9 t5 c

, A+ e1 _& B! e3 h8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvboxnow.com/ I* C/ j8 U8 @: _  b# w
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
1 v) d8 f0 o& |2 {. qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* @, \. v; j  u8 f5 T1 @
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
( n" K$ f3 x# g: _  {& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
* M( B- X' v! ~; S公仔箱論壇效果較好。
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4 Z4 e$ }$ j0 A: ?/ r2 C  R公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 c+ B  w# C6 k
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
. L) d# E& F) z4 l9 F; a- k( ttvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb* I5 g/ S, N6 @3 \6 u* ]. Q

3 e3 X: X$ }7 ~- u公仔箱論壇I will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx' m+ C/ O6 V% f1 L
作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM





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