莲子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# Y, q9 I6 T) N% o. y$ O) `7 j* d
取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。公仔箱論壇7 a M" ^! t! m4 ^9 z, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* {- E! m7 @ ^. v9 F7 W( Q* i 菊花粳米粥 ( |4 G! j* A; L2 Wtvb now,tvbnow,bttvb取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。公仔箱論壇1 V+ d/ S/ a* |+ Q! a( Y- I
" o3 e c( z6 d# b7 F天麻菊花汤 公仔箱論壇+ ?* G, y. }' v( d$ e' f$ l" M
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。 " I0 P3 |- e, K( M8 a+ {( c ' R" |5 b% M. X C( c' U+ q莲肉红枣扁豆粥 s* i) m) N' ^/ _; Y
取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。+ V9 o7 @: v, w" `7 o
- G) ~+ P; M1 w# D* {tvboxnow.com肉苁蓉炖羊肾 ; u; T# H1 E e, q7 O, z1 }3 btvboxnow.com取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。 : B6 S- V8 C1 K ~' \& s tvb now,tvbnow,bttvb6 p4 E& [0 K! j" w5 L4 V5 G; K 黑豆炖狗肉 公仔箱論壇( N# i9 X. [) i0 \1 ]. w/ L/ @( a
取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用 $ T! K1 R; ]7 R) U0 _! y2 T tvboxnow.com v* F) e) e/ ` 木耳瘦肉汤 ) k0 L8 H+ E }5 I D
取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。7 [4 e* _4 H" t2 c' C
: S* Z9 O2 }" F* [# N 紫菜萝卜汤 ' ?& ], _8 Q% P5 T8 L取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。, x) N( D; A' }' u8 w2 n- Y- |
. g. W$ \5 ^$ R- f4 wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻粥 4 v5 e$ l2 F1 t# w; a
取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。tvboxnow.com. x6 h% a( d( r+ i 羊肉粥 + o4 @( W5 V8 w [" ^) e: O取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。tvb now,tvbnow,bttvb, P6 w3 G% B" r. j5 M3 X
