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標題: [中式食譜] 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-29 05:08 AM     標題: 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白)

材料 tvb now,tvbnow,bttvb' ~# v- I7 Q3 ~% ^
海蝦 6隻、蛋白(拂勻) 4隻、忌廉雞湯 240毫升、鮮蝦(切粒)/帶子(切粒)/冬菇(浸軟切粒)各 40克tvboxnow.com' S+ E+ u9 }% s+ l6 _
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芡汁
4 f1 {3 _$ X; v4 v6 c苦瓜(切段去籽) 150克、生粉 1茶匙、鹽/雞粉各 1/4茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉少許、水 120毫升tvboxnow.com. x6 w# o! }$ N% M: D, _$ m7 M
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1.海蝦去頭、殼及腸,留尾,沿中間劏開,泡嫩油,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 E) x1 C; z( N1 m$ C7 `/ ?7 v
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2.忌廉雞湯稍為煮暖後盛起,加入蛋白拌勻,開中火隔水蒸 5分鐘。tvboxnow.com; J. L1 }9 r- T+ X9 Z

/ L6 G- j' d# v4 S( s3 f' R  B3.鮮蝦粒和帶子粒汆水,備用。開中火,隔水將冬菇粒蒸熟,備用。
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2 m, O  A: B/ a4.將苦瓜、水放攪拌機打成苦瓜汁,盛起後加入生粉、鹽、雞粉、糖、胡椒粉拌勻。tvboxnow.com9 Y% r' `8 B3 m7 M( U4 y
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5.開中火將已下調味料的苦瓜汁煮至濃稠,加入海鮮粒和冬菇粒,淋在已蒸好的蛋白,再將已泡油的海蝦插上即可。
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