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標題: [冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？ [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-2-1 11:55 PM 標題: 伸懶腰有甚麼好處？

伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；1 X9 a( r& m1 R, z( D! ]0 W0 h
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也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；

伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。

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