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標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼


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[原料/调料] tvb now,tvbnow,bttvb4 q: ]6 s: f3 i

5 I; z7 t- y' v! A0 q& _公仔箱論壇鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 Y0 t. `  ?2 m6 Z4 W" b) E6 O3 e

; u% D" a& v/ T8 f) }. r7 f* K) l; c# q公仔箱論壇[制作流程]
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1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
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2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。tvb now,tvbnow,bttvb: [, Q8 z2 M' |! J* D4 k
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特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good




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