一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
( |0 p9 Z9 p' L; e$ K3 p　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 tvboxnow.com3 r1 a# D$ l! B
　　二﹑性爱可以帮助你入睡： tvboxnow.com, l7 X8 B& P7 l- G
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 - _4 \1 t# U8 [) R  u" r! F: N5 D
　　三﹑性爱可以保持青春：
- g/ K5 f2 ~0 I7 u　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb. l1 Q: U% e  \; ]( [* {' a& v
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
; x1 f5 ~; ?( d# K( e6 v　　四﹑性可以提高自信心： tvboxnow.com( _, G4 m/ x8 @
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
  a( s  P9 T, U: L4 b  i6 y2 J' X　　五﹑性爱能够改变你的外观：
: W+ [5 S5 x' I0 U, Y* ^　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 tvboxnow.com5 K9 Y: m3 j. g* t0 N
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： tvboxnow.com( N2 a7 X: l) N+ c* D/ d! I
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
5 x7 V! N+ M5 X& k( x8 p/ Z. u' n- G　　七﹑性爱可舒缓经痛： tvb now,tvbnow,bttvb; t7 x* z6 z4 n, S0 |6 k
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 ( P0 y' S7 i( H; X  Z1 m
　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb( e& ]( d7 t4 J' _* h. s8 V
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
* E. a; e7 e: k　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
0 C" j9 x, p& F. D9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 公仔箱論壇6 F2 F* ?* \' q4 g" D2 J
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
; p/ I7 }+ \  q  d　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 ' j. ]/ p' p# z1 ]3 s$ S3 K
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》