一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
" |" j' _+ T* D- O　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
9 m8 Z6 z( R8 m* I! Y9 `tvb now,tvbnow,bttvb　　二﹑性爱可以帮助你入睡： 公仔箱論壇' k' `8 f7 ^0 b9 R, c* Z/ B" b% Z
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 & |9 A  r+ J; N/ o7 f3 v
　　三﹑性爱可以保持青春：
) R; C9 t+ Q8 S$ M. p4 |　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 8 c2 f' v) q3 x8 E
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
) H9 ^* l0 D7 t: F  c" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四﹑性可以提高自信心：
, T0 _& _( S2 u- w/ A, ~tvb now,tvbnow,bttvb　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
) x6 w9 ?) D$ U7 q' n　　五﹑性爱能够改变你的外观：
% @2 V( E* X1 x6 c( B7 E* y　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
7 [: n$ e6 e* n0 g公仔箱論壇　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T* {/ Q0 Y3 D4 N0 Q3 [- @" M
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 tvboxnow.com- j7 N8 ^2 X( d' O. W1 Y1 H3 f& m
　　七﹑性爱可舒缓经痛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' }- Q9 U5 i& x4 f9 p  J
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
4 O) [1 U  h9 `1 G0 ?5 |2 P, z　　八﹑性爱可以帮助延寿：
$ O" Q! X1 ^) R- i# n+ Itvb now,tvbnow,bttvb　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  公仔箱論壇0 x! d8 [0 U# O1 P  @, }
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： tvb now,tvbnow,bttvb9 W  Y2 d8 e' t# Q6 R
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 6 C" |( V! }9 q, N6 n
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
! u' x. N: Q( N0 U# d5 {1 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
1 @5 P0 v! }' u8 y9 y( ?　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》