標題: [中式食譜] 有營豆漿火鍋 [打印本頁]

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作者: homme    時間: 2007-8-7 04:07 AM     標題: 有營豆漿火鍋


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                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, & O- Y7 T* V9 c
            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvboxnow.com0 O6 r* q+ }# S. e
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# \" n* @6 d5 ?- N調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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; T& r- I3 M( a( J公仔箱論壇做法:公仔箱論壇) j4 V% n: N3 m3 }3 h) M  i% C3 t

9 r9 K8 I' {& g# f3 k公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 L. T4 f# L7 Q. |

1 _9 d' f* J1 n7 K5 \8 O7 }: A公仔箱論壇2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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" z) W& w; }! Jtvb now,tvbnow,bttvb(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

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作者: chestnut    時間: 2007-8-7 06:45 AM

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

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作者: coelacanth5    時間: 2007-8-7 02:25 PM

come on sweet or salt?

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