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標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

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* r+ X  U) @' ?% Q- R; ]2 j9 Utvboxnow.com材料:韭菜花,黄蚬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 P+ ?; G' V5 j7 j
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做法:/ I3 }/ h5 N1 ?4 v$ o
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1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
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0 r( c3 O. R! O- y( `2.把黄蚬肉剥出待用
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3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.tvboxnow.com8 k2 ?# \! `- V2 N
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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.


  @8 c* b7 q- b  ktvb now,tvbnow,bttvb5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




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