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標題: [中式食譜] 芫爆里脊 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-26 02:15 PM     標題: 芫爆里脊

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制作工艺:炒6 G& y2 x9 k8 g

% I6 f$ r  N$ n8 `- D. y口味:鲜嫩清爽
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; c# `8 u5 o+ y! i3 f1 V主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。* Q! u) L9 r. e. a7 P* m2 L

) V2 E; [& [6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作:tvb now,tvbnow,bttvb" T# ?2 g( {* o; f; s. M

* x6 Q$ A: l4 ~$ U% p# @4 I$ r- |1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
: L5 Z) D, ~5 N) F# q; v3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A7 x. v1 u9 i0 @" o5 ]公仔箱論壇2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
2 d$ V1 [% @0 Q3 q9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( a- E8 r8 A! Q; f  V
3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;  ]# C4 d* q) U# g% U
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4. 葱、姜切丝,蒜切片;
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5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;公仔箱論壇% X  m+ M) n6 e- q

8 M8 j% ^! K2 I( R, P+ l: D# t6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;* N, {% c  v, y7 j$ T' ]

4 }  X, {1 Q! W& W  D公仔箱論壇7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
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