
[attach]1321680[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb( G( m# I/ x+ w5 |0 q
tvb now,tvbnow,bttvb! o2 Q: L, Q4 h, O# ]% C
用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |* Z. ^ m, H& J2 S
1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 公仔箱論壇- C# q" L# b& ~8 {" ~% M0 b
tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 t$ B0 ]% N
4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _- ~1 B* z6 Y# T+ @' g
5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 + N2 t" ]" k% Q: ?
公仔箱論壇- W+ {6 f5 O+ A9 y1 D
7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 S- D6 ]1 q! y$ \( W
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |