Board logo

標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

[attach]1321691[/attach]
* X) X! F2 b9 b+ Ptvb now,tvbnow,bttvb/ I' S8 C1 A0 f3 [, W; g
制作工艺:烧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T* O' L8 g- {* x0 h+ ]

6 f# K8 {& o4 O# [( p2 htvb now,tvbnow,bttvb口味:独特香味
* `. u3 A8 O3 b2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c$ p/ e) c; r6 w, r' `8 S# E+ Ntvboxnow.com主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
1 L+ b0 v5 A3 ]! ^tvboxnow.com: K5 j9 |& S7 j% v5 `: r
操  作:tvb now,tvbnow,bttvb- |' U9 h/ G& b" j, q7 q
tvb now,tvbnow,bttvb- g& Q* b0 z4 n* T/ D
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
# ]# o' W# J2 N1 Ftvb now,tvbnow,bttvb9 r! f" g0 I; g) y1 s8 n
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! \( L0 v* y5 N3 z  @0 i1 Y6 v7 N

) b- \9 z0 H5 p3 d# o3 [, h; C公仔箱論壇3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

: G$ m% W* c- T) vtvboxnow.com






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0