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! q2 c6 H( F( z6 J, @tvb now,tvbnow,bttvb功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。tvboxnow.com6 [3 V3 E( h4 p
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; l3 ]3 `! i2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: R, q# y2 r
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% O7 J: D- ^' V  T* X2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, d0 r/ e- R, E% w, d& E  b& ]+ z

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4 e$ I  x9 p' d9 j8 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；tvboxnow.com+ M0 y3 o# c+ j
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: z" A0 t2 k9 Q  Etvboxnow.com4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；公仔箱論壇4 y; }, ~3 J8 o( @3 U; i

& a" o" x  S6 }( t" T! w7 X5 H5 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; Z& ^" j! Q8 _& Q6 p9 X3 p
5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；
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) t2 j  L( |4 @+ L: q& w* A  J公仔箱論壇6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。# N* r" k& Q5 ?/ _

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