Board logo

標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

[attach]1326140[/attach]" I6 A; _1 b: l  r( G
* u/ C3 e+ N* h* e% K  o  f  i8 t* K
原材料:tvb now,tvbnow,bttvb) P; E1 N- Y; U8 C$ e$ ^* _

& U  h8 q& u* Y' u! F. I9 _6 W公仔箱論壇马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。公仔箱論壇! w9 F% n4 @' n& w( t

7 _) V4 a7 \8 [4 H' r8 A6 b% `tvboxnow.com调味料:
! o9 f0 c$ L. _/ stvb now,tvbnow,bttvb
1 |9 Y6 T# I+ u, Y花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
; u5 |4 r1 f) g" v+ w8 Y3 Q7 `' }
6 R( J7 o5 n) }% wtvboxnow.com制作过程:
, i/ g  f  }8 L
/ R: @1 W$ W% a' E1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d$ ]* b9 C! o: E0 _: ]' ^1 C# _

$ n. P$ w5 m1 Y$ f2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。
& j: X3 m) T  o& ~; o公仔箱論壇3 b- {/ q& ^. j1 F" z
3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。
8 B0 Q+ L- L+ o# ]8 T/ O6 B


作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

Thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0