標題:
[西式食譜]
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:30 AM
標題:
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
材料
tvb now,tvbnow,bttvb( d u! c5 C8 \5 l" R1 O6 r
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
+ I' z9 D. t7 {3 @7 S' ntvb now,tvbnow,bttvb
8 C- Y7 o& o- }7 ^0 z# }" c7 F, ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb
& R3 O. C) ?* \8 |3 c- `; Z: Y& v! vtvboxnow.com
做法
; E! O+ m' i1 s' j公仔箱論壇
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: ?5 }* T0 `& j! v% v2 ~8 W
tvboxnow.com5 ~! A Z( T, Q4 j" l3 _
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
tvb now,tvbnow,bttvb" V& t) `" Q! Q8 O. R" w
- Y9 k& n4 O$ a' f8 V. R5 j% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
& u3 g: \. U/ a: X8 ~( A9 l- f2 b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
