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標題: [中式食譜] 一味鑊炒黑椒牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 07:50 AM     標題: 一味鑊炒黑椒牛柳粒

材料公仔箱論壇5 r. d& B* F: i1 L& e- D: u
牛柳 500克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 P( S5 d; U  m. v
洋? 1個
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' V( E8 p3 U6 |% L6 \
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 T( b' j8 \" i9 o) T
黑椒 1茶匙公仔箱論壇, B* A% }; N$ n
冰糖、老抽適量
* Q( K: ^6 W0 ~9 P3 S+ H0 @* B. U* _蠔油 1/2茶匙
. D4 M  ~: ^$ C( T% p' R$ J5 D% Gtvb now,tvbnow,bttvb魚露 1/4茶匙
" T' w$ m* e. ~tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ U0 |7 L) K. i9 [2 G# C
雞湯 1/3碗公仔箱論壇+ l) E6 ~' [* s8 N3 e0 w

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1.牛柳切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb* G/ h4 B- y0 c  W5 B$ e( s' L

4 j5 z3 E) t- Y' |0 w7 R, U0 ^7 C; t2.洋?切小塊。公仔箱論壇% ~6 k& e7 ]  Q) f! y* {1 c

0 T" x' H/ D$ p  B& K- `5 R) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊,加調味料煮成芡汁,盛起。公仔箱論壇  w  \2 o9 |3 n* I; H* F
公仔箱論壇: @+ c. k4 |% A/ O5 D" l
4.燒熱油鑊,加入牛柳爆香,盛起。
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2 Z' V. l0 S) I2 S9 ?8 ztvboxnow.com5.原鑊加洋?爆香,盛起。
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6.茨汁回鑊煮,加牛柳、洋?煮至收汁。公仔箱論壇* o4 V1 E" |7 L2 D/ y
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洋?爆香至金黃色即可盛起備用,否則太過軟身欠口感。tvboxnow.com/ [3 n2 }" {' J" I4 k$ U

作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:29 PM

調味料加少訐喼汁或新鮮汁會更好,賣和牛不要落




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