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標題: [中式食譜] 一味鑊炒黑椒牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 07:50 AM     標題: 一味鑊炒黑椒牛柳粒

材料tvb now,tvbnow,bttvb) V6 D' y0 h& O8 G3 T9 h2 S8 i
牛柳 500克
8 w, s, U. g1 b+ G, h( m" v8 }5 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋? 1個
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" U1 k3 h# `" Q0 [8 q+ Q2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* I. v2 z7 a6 Z) U. ~
調味料公仔箱論壇9 b8 `+ e, t' l. j/ A9 v
黑椒 1茶匙
, O/ u+ `3 u8 [% u. S3 @tvb now,tvbnow,bttvb冰糖、老抽適量
" Y# ?8 F! z0 G: v9 M公仔箱論壇蠔油 1/2茶匙
% H3 [$ V4 L- Z公仔箱論壇魚露 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 [6 g! W' y
生抽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 e6 r+ R) V( K. o* F
雞湯 1/3碗tvb now,tvbnow,bttvb( s& p8 x4 V3 N" E3 o; o

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2 A1 O, H. I0 F6 B* Ttvboxnow.com做法
0 X1 R+ @5 i! S( [. x0 A1.牛柳切小塊。
) ]6 I& k; n* I! u公仔箱論壇
6 c: A" L! p- W- T9 L& D2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋?切小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# m' Q; O; ^
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3.燒熱油鑊,加調味料煮成芡汁,盛起。tvboxnow.com! V6 Z' t1 t. S) U6 q5 k

( Z4 _4 e- G7 Y- W' ^/ v9 R公仔箱論壇4.燒熱油鑊,加入牛柳爆香,盛起。
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% G! E" O6 Q( a5 m5.原鑊加洋?爆香,盛起。
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- E2 M" A8 a) B2 L1 M- ~' S6.茨汁回鑊煮,加牛柳、洋?煮至收汁。
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洋?爆香至金黃色即可盛起備用,否則太過軟身欠口感。
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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:29 PM

調味料加少訐喼汁或新鮮汁會更好,賣和牛不要落




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