標題: [中式食譜] 一味鑊炒黑椒牛柳粒 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 07:50 AM     標題: 一味鑊炒黑椒牛柳粒

材料
) X& A) \7 h5 X: G# y  T+ g牛柳　500克
) M  t2 R9 W( H0 D$ wtvboxnow.com洋?　1個tvboxnow.com: e2 D; F8 H# [& K" P: m3 j* j. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 K# s4 c# M: B* v8 `5 k
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z4 v) V7 C1 ~
調味料, B5 g5 x/ {3 M9 M& ~8 @9 z
黑椒　1茶匙' x" G9 E1 x* z% ~" V" `  e2 }8 u- R
冰糖、老抽適量
. \6 u$ ~. z1 Z  s, W  e/ V- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油　1/2茶匙
6 A$ ^% V1 D2 K8 w* |+ e; N. p公仔箱論壇魚露　1/4茶匙
) b& F) W( d  x+ g; E" U1 c9 W$ ]. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽　1/3茶匙
- y& u6 j. O; j9 ~+ Z4 T. E雞湯　1/3碗
. C0 X# Z2 W$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  ~$ w: H# o# N7 ^3 v0 S

; w" P0 g* ]" c+ |) U9 K做法tvboxnow.com  [5 o" z+ g& o+ T! R
1.牛柳切小塊。
( U1 N1 y1 ^4 {* G8 J: k: z7 g: c1 }1 q$ S! E
2.洋?切小塊。tvboxnow.com) a# S# ?0 W9 ~. U7 \$ J
tvb now,tvbnow,bttvb' R5 q1 b# V; v" ?, y
3.燒熱油鑊，加調味料煮成芡汁，盛起。6 X( W/ Y. C1 ^+ r' x  d! i
tvb now,tvbnow,bttvb  D& ?" x0 q6 V- h/ d
4.燒熱油鑊，加入牛柳爆香，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y- J6 ?1 p1 m# `( ~0 {, U+ Q
公仔箱論壇8 G9 F" ~, h4 Q2 r! L. }3 k  m4 V
5.原鑊加洋?爆香，盛起。
) y: }. C$ S* _  k. B3 ]+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T7 A- F8 ?+ ~/ y. ~. ]9 m公仔箱論壇6.茨汁回鑊煮，加牛柳、洋?煮至收汁。
: p1 m- J6 q$ a( C7 ~) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com: D0 @' T0 H5 t0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?4 N; Q, e% F& o3 z/ }
小貼士
. g" x0 b) v3 U" Y$ c5 ^6 ktvb now,tvbnow,bttvb洋?爆香至金黃色即可盛起備用，否則太過軟身欠口感。
- \3 o8 M% K( _) `+ V8 ]; m

---

作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:29 PM

調味料加少訐喼汁或新鮮汁會更好,賣和牛不要落

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0