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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 E0 W1 Y' u
牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
& q( M( _6 H+ D6 F3 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# w7 x1 T0 W; m( X
醃料
5 R) Y4 w+ r3 W2 H1 F' Ftvboxnow.com水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許7 h+ V- A) o. A* P! u, Y5 H  m  k

( o/ \2 l# Z4 s  |. L% H7 h" utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com" m! ?; l7 l8 ?1 }6 H8 [) O* q1 q" W
做法
# D: Z; v$ o" [6 \. ]0 U# |: m公仔箱論壇1.牛肉用醃料醃 12小時。7 E- a5 Q1 i' }6 }7 f- p* i6 r
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2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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( i0 R5 b9 x  i, E) S公仔箱論壇3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。
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