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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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材料 :& f/ x, V" h, V' {3 ~
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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做法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 I( B2 Q- [# G" p. ]

. r" c1 q! y" D( i, i  Z5 \# z/ F, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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1 _  M& S4 O4 z2 n1 ^' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟' X# G3 u! Z! f" I

' K4 d) I) \" [' i+ c7 z公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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