標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲tvboxnow.com6 s  v0 Q; ~- c! r! ^4 ^$ c+ y7 o- D) j1 O

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, h1 z# [* C: @●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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& R  A& y9 f2 a* G* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●作法：
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* z" f6 p5 B7 o7 I: {$ Q& p; j1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 y" I+ D4 {9 z1 s5 g: b

( M8 t6 L2 g$ a" a, a8 x2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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/ i7 b6 k& m) T# H/ r3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。

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