標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
# ]& K- p7 [. Y1 o$ ?1 I2 w魚翅瓜絲……2杯
3 s/ U& {; p6 {" ~; P4 b, Q% z香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: d, x! [+ y* ]1 M- j" i
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ ~: o: v3 w+ }# x' U
紅蘿蔔絲……1/4杯0 H1 W8 p* i4 p/ r- M9 w0 `
冬菇絲……1/4杯
. X4 Q. D" x5 h! j4 `! n& Itvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙
( |. c9 [5 O* X2 s& w0 K$ C: B$ E, N6 ^' S2 A$ ^5 U: V, z
調味料﹕
4 @: `1 J/ f( n/ r: v! t& g  k鹽……半茶匙tvboxnow.com% P1 l2 Q6 `4 A0 N% x( l
天然醬油……半茶匙
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製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb% e# {; x# l+ j% ~
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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