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標題: [西式食譜] 蘋果汁雜菜咖喱 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-5-11 06:24 AM     標題: 蘋果汁雜菜咖喱

材料
7 ?# x1 n' I' }; O5 r& |. y2 xtvboxnow.com蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜(切塊)/洋葱(切粒)各半個、紅肉番薯(切粒) 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G( Y9 T7 d& c

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做法4 ]& D6 H* r* O6 r3 x4 p
1.開中火燒熱鑊,下洋葱爆香。
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2.開中火,鍋中加水,下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋,以中火繼續煮 20分鐘。9 Q( V. ]% D; i4 X7 m$ x) a

3 S, d3 f' {- utvb now,tvbnow,bttvb3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁,待再次煮滾便可上碟。
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若家中沒有蘋果汁,把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。公仔箱論壇; f5 N- e1 Y7 ~. q





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