標題: [中式食譜] 香芒蟹肉炒飯 [打印本頁]

---

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:36 AM     標題: 香芒蟹肉炒飯

香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇9 {; d8 B5 m6 C

8 U* ?5 t% [" u) R 0 R! i8 a/ z3 c& @
材料3至4人份量)
& R& y* k0 m9 }* z3 t( S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇. |, }4 R8 J# }. @

" J' S  ?& y1 ]& s( b  d7 M公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 S: E6 I6 [3 _& z
公仔箱論壇9 S2 W9 D% E8 p! Y
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
" F3 e9 u3 g  X$ K3 g! n7 v) f公仔箱論壇" k3 Z( b% [7 T
製法：
, ]* @/ L1 h& ?1 _1 x9 q
' \' C$ x* U3 qtvboxnow.com1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
: y" i2 Y8 T$ |& L9 p
' B# _( O5 u- h8 n2.將芒果及洋蔥切粒。
! l0 q' ^, l9 {( y8 e. |: X/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p3 t, E! T% d( O- P  t* S/ ]
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb# \" N/ f7 J# g/ @  S9 p. e
公仔箱論壇+ i: O* a6 E% S0 q! h
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
) t% u2 a$ h+ `3 p公仔箱論壇tvboxnow.com8 m! I1 ^# x. q* h9 q4 }8 U' G
貼士：
& q+ X  j0 z" R. l; Y! g公仔箱論壇
% S9 {7 B% U: z8 ^2 P: r& i1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
: n* l( K  P0 W* R: W7 b( `tvboxnow.com7 L, t( S8 Z- a2 I+ ?1 ]
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

---

作者: jamlai    時間: 2007-9-2 07:00 AM

mmm sounds very nice thank you

---

作者: rose08    時間: 2007-9-2 07:42 AM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0