標題:
[中式食譜]
松子仁鴕鳥粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-5-17 06:26 AM
標題:
松子仁鴕鳥粒
材料
% P3 V! G8 {7 e8 Q( z# U+ v( N% D
鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙
: A! Q5 x5 d- U; Q
tvboxnow.com6 e/ r4 g' ^+ ^; @* t$ p5 W; s
醃料
$ K U) ]% C2 X' U9 V公仔箱論壇
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙
4 M S, n$ J$ W
8 N+ b1 W" w5 U8 ?/ e. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G- E1 C Q6 Y' ?/ f2 p( B5 [tvb now,tvbnow,bttvb
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y, x0 R" H4 R/ Y0 W
1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。
0 y$ k1 z: g6 P7 i
1 A* `9 {3 n( E5 X& E8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。
8 d0 [. X: k u. X
2 F8 H( K, ~2 Y; L; _9 Q
3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。
tvb now,tvbnow,bttvb" ]! G4 C$ }$ P8 d: u( A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
