1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f: T; X7 V+ n% O7 ~& O) A5 R
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J : @! o5 x% ^- I, Hwww.hdzone.org ~Hmf @ l0S.n公仔箱論壇2 i! D m& t4 b) k/ f
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。: B/ v- i* z, q' T. t/ _; j
8 ?/ v& {+ [, s5 _ [, Xtvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。& C5 d1 h5 D3 U' D2 B
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。' P4 w6 S3 m8 `" c9 k( f
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x ` ! K! u3 u: M2 ?* K5 q% f+ A; qtvboxnow.comB2j(E/o4[;NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k1 O+ ]$ u, {2 S
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。作者: ocey1031 時間: 2011-5-19 02:42 AM
.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌 <---這比較有效la作者: btfriend 時間: 2011-5-22 01:12 AM
