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標題: [中式食譜] 三冬蝦子鳳翼 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-4 05:37 AM     標題: 三冬蝦子鳳翼

【材料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 j  Y& G+ Q% S; H( H
雞中翼十二隻
+ N% U0 D: n( g& Y罐頭冬芛肉一百六十克(切件)/ O0 U" T+ l: q1 @3 q8 N4 j% F
冬菜一湯匙(浸水)
$ U6 R, d0 b# S. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菰八隻(浸軟、切件)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^: l& G7 d3 k7 u9 @: |
蝦子二茶匙(炒香)
1 H% b' v& ~" U! `* ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭三粒(切片、煎香)% d; }0 K8 y/ q3 E1 P2 M. a
乾蔥頭三粒(切片、煎香)
1 ]' W2 R& ~% l9 p+ j生薑六片(煎香)tvb now,tvbnow,bttvb& L+ D/ Y6 f- k$ _3 `

5 x0 t( T0 j6 U公仔箱論壇【醃料】公仔箱論壇4 I3 X* G2 t  d9 V( b/ u! X  X
生抽半湯匙公仔箱論壇8 @7 b- D1 H% c6 l# V3 r6 y
粟粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 T7 F7 }6 u5 }! B0 Z
雞粉半茶匙
2 B  _3 }; z; F; x: z# ctvb now,tvbnow,bttvb黃糖半茶匙
5 s. Y- q! I2 G, W1 {公仔箱論壇生油一湯匙
# j5 E) I' v0 t2 E: |麻油三分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 ]* q1 [: ]
胡椒粉四分一茶匙
% n1 y: w9 ?0 o7 q' u- Btvb now,tvbnow,bttvb
  i* p$ e. U2 W3 S1 T6 o7 u9 qtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】
- x1 A9 O& n8 rtvb now,tvbnow,bttvb清雞湯一杯半
7 {; J, k. G2 W3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油一湯匙
) u2 h! ]* V5 o% N, Jtvboxnow.com生油一茶匙
& W) F8 I# p9 L* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖半茶匙
  _+ |. Z$ Y% H1 h7 E. Y! k1 |% Stvb now,tvbnow,bttvb麻油三分一茶匙公仔箱論壇8 Z7 Y9 \: [% E! ~0 d
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% @4 z) X: g7 u9 h" Q# `* r

; i5 u0 e0 A( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】& c5 Z/ Z  e3 m( J% l
(一)雞中翼洗淨抹水份,與醃料拌勻二十五分鐘,每隻雞翼撲上薄薄的粟粉,落鑊泡油至金黃,取出瀝乾油份,待用。
0 H6 @( z3 h: F% @. ?( V2 j公仔箱論壇(二)倒賸一湯匙油在鑊,爆炒冬芛及冬菰,加入冬菜炒至乾身,落蒜片、乾蔥片、薑片及炒香的蝦子。
3 {( z) x, }* n4 Q2 N  D) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)將雞中翼回鑊,灒酒。
  t9 A8 G5 Z$ a8 itvboxnow.com(四)落汁料煮滾,用慢火燜十五分鐘,至所有材料腍滑,用粟粉水埋獻,落一茶匙生油,撒上蔥段兜勻,即成。




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