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標題: [中式食譜] 生炒魚絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-5-31 06:26 AM     標題: 生炒魚絲

材料
( l: B" I1 n. X4 d: U7 F  C8 `公仔箱論壇金華火腿絲/薑絲各 8克、冬笋(切條)/西芹(切條)各 38克、紅燈籠椒(切條) 20克、蒜茸 1茶匙、芝麻斑肉 600克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 j8 E" J8 v; s

( y! y/ p# U5 T: g調味料
; R. y3 f8 l) y3 [鹽 1茶匙、糖/雞粉各 1/2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* Y% M# c$ K0 }# E4 }

; R+ n. I, N( z1 I3 s$ O9 x公仔箱論壇芡汁
, ]0 i2 c9 n3 l1 _# I2 ]) ctvboxnow.com鹽 1/3茶匙、糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb  c) s! ]7 G( e' m5 M7 u& w" f1 b

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做法公仔箱論壇1 ?  ~* V1 j/ s' Q! W. m
1.芝麻斑去皮,切約手指粗條,下半茶匙鹽拌勻,待 5分鐘,冲水瀝乾,再放餘下調味料拌勻。公仔箱論壇$ E8 u, w  ?5 _# s2 O& v7 S) t: E

) ~" x0 U( f' c. r2 i公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊燒滾油至 110℃,收細火,放魚條拉油,見魚條散開即撈起。
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' ^/ P, B0 _/ V, f4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.西芹、紅燈籠椒、冬笋汆水備用。. l+ l& \) S4 O5 s( r; t

; B- E& f. k# D$ U4.冬笋放入 140℃熱油拉油,以大火炸至金黃色撈起。, a" h) P" r  a% Y
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5.開中火燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑絲、金華火腿絲,將所有材料回鑊,下芡汁兜勻,以生粉水埋芡即成。
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貼士
! ~- `3 u. \* v& r. u) s- r- p魚條拉油見散開即撈起,不然會炸斷。
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