公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 芳香果蜜醋拌脆蔬 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-6-3 06:29 AM 標題: 芳香果蜜醋拌脆蔬

材料tvboxnow.com" X) x. ?' _( o* A& O1 {4 L
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個6 D/ B" ]3 ?6 n% S

汁料tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ @: R# ^: f& B/ h
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量

1 z5 h8 c  W& s9 Z5 q2 u2 @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P2 s# V/ p( v& G# G
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb  o5 i8 ~" Z3 c" t# M
1 Y2 L& O# c9 C  F" s
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。+ l- K* s: Z' j: y- U8 ?% p
/ ?+ E" ~5 f8 V( y* s

貼士公仔箱論壇7 c6 D: K+ N6 i: a/ p% N. u' K
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)