標題:
[西式食譜]
芳香果蜜醋拌脆蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-6-3 06:29 AM
標題:
芳香果蜜醋拌脆蔬
材料
. ?1 W- o! G1 M& B4 N
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
tvb now,tvbnow,bttvb6 {3 U8 Q( o+ @
6 j9 ?7 @# y. h2 v$ c3 J' ?
汁料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 t3 {% \$ j2 a q, |
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
Y6 p" T2 w) ?4 \
, t# s" ~6 p9 b; `tvb now,tvbnow,bttvb
0 y# C; u# C% m; _8 g1 _tvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb/ l t8 s) R0 O+ p
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
8 ~7 z* |0 U5 Q% y3 z4 _tvb now,tvbnow,bttvb
3 T# [4 c& ^# C$ J) [* j( O6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p# y a/ y& i3 J9 D
5 [( [5 o5 I S: |
1 I- Q S1 M5 L0 _% |
貼士
tvb now,tvbnow,bttvb. R" J- {4 s+ u3 Y9 i
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
