標題: [西式食譜] 芳香果蜜醋拌脆蔬 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-6-3 06:29 AM     標題: 芳香果蜜醋拌脆蔬

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 s# ?# f# B6 y/ ~
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
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汁料
* O! L1 v; |  E' V  G" Btvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量公仔箱論壇1 O" I/ `$ K9 i& y5 s2 d9 }$ ?

, M9 h( P' G/ K, B- o3 [4 e公仔箱論壇
% p4 p4 ~; ?3 K; s1 u% i( Q做法
* ~# {" L- m7 z0 t4 r3 M1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
/ `5 ?- N) d8 M% v: A* g1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t, m- e( i+ k9 W" O: T2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。" W# f& ?; G3 ?0 w( c
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4 Y( v) b8 d5 u% V" ]% v公仔箱論壇貼士
. Q% i# K: y* ~: L0 ^tvb now,tvbnow,bttvb使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。

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