公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 生氣對健康有八大損害 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-7 10:05 PM 標題: 生氣對健康有八大損害

1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
公仔箱論壇2 M* B! q" H3 c. q$ e% q
5 t6 C( @) L- ^2 u7 _) M3 M
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。建議：同上一條建議。

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& R/ z# i- C4 N
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，緩解不適。8 U& ~( Y, l) M7 g- G, A0 i

4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。公仔箱論壇& t1 O) r7 E  U) G' e6 p. p$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 u2 p! a+ d' h$ t' h, Y- b' q7 h- q
  公仔箱論壇) d5 v$ `- F+ s
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇7 E. d, W) m3 e- e, {5 v
" O8 z5 r+ o0 [9 x" z, S5 H
! X1 A" X+ E% o  r2 t+ M9 e# T
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。; h' {7 b5 E$ d: t7 b2 [; T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ E9 s0 f( G  M  o) L* Q( o4 v
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。tvboxnow.com) S3 b3 b" s8 K% ?

tvb now,tvbnow,bttvb) R1 F' I3 h2 ]8 o% f
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!

作者: wuchingching 時間: 2007-9-7 10:25 PM

O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!) h K& H/ G3 B& R# ?# ]# O: H7 K
tvb now,tvbnow,bttvb r3 W( Q' Q8 |# i$ j
thanks for sharing.

作者: ansonkoh 時間: 2007-9-8 07:10 AM

作者: ljw1982 時間: 2007-9-9 01:49 AM

:onion18: :onion18:

作者: garoo 時間: 2007-9-10 06:59 PM

以后我都唔会再发脾气啦....

作者: yuyang 時間: 2007-9-11 09:25 AM

thanks for sharing:024:

作者: boonato 時間: 2007-9-11 10:31 AM

Thank you...

作者: zactlion1899 時間: 2007-9-22 04:03 PM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)