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標題: [生活小百科] 喝完牛奶要馬上喝白開水 [打印本頁]

作者: kimoro2011    時間: 2011-7-29 02:29 PM     標題: 喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水5 o; K7 U1 l8 O. m* [1 ?0 |- q

. a( j$ {2 ?) _# q公仔箱論壇喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!

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以下是網站上喝牛奶相關的學問:

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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- \+ Q2 {. W, E7 i$ Q
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。

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★ 喝牛奶忌酸物。
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4 k7 V. s; I9 I2 l1 M! D, o1 z" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。

作者: even2010    時間: 2011-7-30 07:52 AM

又学到了,收藏了,谢啦!
作者: tea1874    時間: 2011-7-31 10:51 PM

that's funny!6 A3 R. g1 [8 p$ l
thanks!!
作者: miuwow    時間: 2011-7-31 11:36 PM

贊成不要空腹喝牛奶, 本人嘗試多次早上空腹喝牛奶都會腹瀉
作者: liuseaz    時間: 2011-8-1 09:00 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: diehardfans    時間: 2011-8-1 09:03 AM

bb仔 呢 ?
作者: saintjz    時間: 2011-8-5 11:35 AM

学习到啦
作者: saintjz    時間: 2011-8-5 11:36 AM

学习到啦
作者: arte1207    時間: 2011-8-7 03:25 PM

難怪晚上喝了牛奶會比較好睡,謝謝分享
作者: fung_kyle    時間: 2011-8-9 07:54 AM

Thanks for your sharing!
作者: garyng6155    時間: 2011-8-11 10:45 PM

thanks for sharing...
作者: awind    時間: 2011-8-12 12:52 PM

原來如此, 幸好平日我都只是晚上才會飲牛奶...謝謝份享~!
作者: 惡魔男    時間: 2011-8-15 10:08 PM

原來喝牛奶也這麼有學問!
- e% |' P* R0 b2 l' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學到好知識了!
) g. z6 U) D. S8 w& A' F3 H/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Thanks For Your Sharing!
作者: ntknight    時間: 2011-8-15 10:29 PM

Thanks For Your Sharing!
作者: daytoday    時間: 2011-8-15 11:46 PM

原來我一直早上喝都是錯了
作者: edwinguppy    時間: 2011-8-17 10:30 AM

That ;s my first time to hear it . Thanks for sharing such knowledge~




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