標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
; T3 f3 L" y5 Z) J; H4 k4 G糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
5 z+ W, x- v" B0 U公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。+ ~% e2 {% @% o5 A3 k  a
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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: g  a, ]* [% a) _9 K5 b5 vtvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇, `' @2 X, b0 w, x5 H6 n1 n

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