標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
& M& G# H7 d/ s6 I/ }( O" b% K糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇" J) D) r9 d0 _$ A4 O0 _; k
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& O. `/ J/ y% S) b: Stvb now,tvbnow,bttvb做法
- s8 U. k) [1 S' i7 W& b5 [! J- ^公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。  f3 [2 v1 g" D9 _
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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