標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
' J% e, f/ P+ `8 r* T9 u3 {" E, Q" w% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量. l1 N0 ]8 Z! x/ v+ s

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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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3 H0 z3 ?) G4 a! |1 {: ^0 A公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% L1 r. w2 W" v8 L3 T- ^

4 d, L8 I" b% Q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。+ Q8 T: c$ u4 M& `5 a' Z% E

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