標題:
[中式食譜]
香芒蟹肉炒飯
[打印本頁]
作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 08:22 PM
標題:
香芒蟹肉炒飯
材料（3至4人份量）：
+ J" i6 j$ P0 m0 Z0 ^& z7 Z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com5 M. S8 [. Y1 t4 X& C. o }1 t
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
9 k1 m6 d8 y2 ^, x+ f2 m9 itvboxnow.com
2 i) s. _+ p9 O' a7 Z% ?1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 _$ |' ?& `- D/ o" n
調味：
p' y& S* y2 K+ a* Z0 u9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com+ D- p/ m$ S8 ` `1 h' W* Y a
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
$ Z7 G: Q* s; @) \" o9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T* e& _! N5 j# k2 Ftvboxnow.com
1 [, k5 k0 O' C/ @& V; }
製法：
$ }+ @! f+ g3 a" w
8 R6 s# ]9 F) }/ F5 y* E* b) Dtvboxnow.com
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
: ]+ b. a3 e3 Z* x' x% i
公仔箱論壇. x; ]9 k8 N$ v% S5 n' O% y9 E
2.將芒果及洋蔥切粒。
# C* r9 M) n' p8 R; n' w; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?0 O8 @: F( atvboxnow.com
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
/ Q% e; [' Q8 w; K( s. ^7 ]' w
+ P$ `. [' j1 {2 X" S
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
, T% B6 ~3 S/ G/ S7 i" W/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 X& U! R) Z8 ?% X
+ r* g$ c# V8 N: q3 P" i4 g/ wtvb now,tvbnow,bttvb
貼士：
tvb now,tvbnow,bttvb! {$ I. T0 N1 h! h& I& ^ X
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
4 L) V$ s3 b# Q( t/ u: m/ W
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
