標題: [中式食譜] 糟溜黃魚片 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-8-23 06:15 AM     標題: 糟溜黃魚片

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 h0 t8 Y9 S7 [4 t8 U5 E
黃魚 300克、雲耳（已浸） 40克、金菇 20克、蒜片/薑片/葱段各 15克、糟滷/糖各 10克、花雕酒 38毫升、鹽適量、胡椒粉少許、生粉芡水 1茶匙、蒜茸 5克　
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醃料
" d+ T) Z% M- k' rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白/粟粉各 1茶匙
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' z2 _" f" Y) v做法
: \  ?& ~/ \% \2 t& Q- [- atvb now,tvbnow,bttvb1.黃魚起肉切成塊，加入蛋白和粟粉略醃。9 t2 {" Q. q: W. t" h& s

4 j4 W9 o6 J$ `& j' |; Itvb now,tvbnow,bttvb2.將魚肉放入溫油中，拉油備用。雲耳、金菇汆水，盛起。
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3.燒熱鑊下蒜茸，爆香雲耳、金菇、少許鹽，盛起。
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4.燒熱鑊，下蒜片、薑和葱爆香，加入糟滷、花雕酒、糖、少許鹽、胡椒粉煮滾，將魚件、雲耳金菇回鑊煮約 5分鐘，盛起材料上碟，留下汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a5 b) w9 }2 x1 q) ^

/ z6 _3 R0 U. X$ }. u" Z. O+ etvboxnow.com5.將汁料加入生粉芡水推勻成玻璃芡，再加少許油，淋在魚面即可。
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