標題:
[美食介紹]
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
[打印本頁]
作者:
hh2011082
時間:
2011-8-25 12:08 AM
標題:
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 x& K V0 u M" g& n
菊花粥
1 \, v4 H; v) Z8 Etvboxnow.com
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 _+ |. D9 g- i
原料：菊花，粳米
; @! z1 H A E }
制作：
- Y/ a; e0 N. O' h4 E7 n/ ^: u
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
& b, {7 H' t/ v W3 q% Q1 ~
2.与粳米50—100克煮粥。
8 m2 u% |+ T$ `2 w4 ^
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
tvb now,tvbnow,bttvb+ j3 ?8 \+ |/ C
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
; m% o+ N6 I9 _( i) g
梅花粥
tvboxnow.com' Y2 |2 @5 k% ~5 T5 u
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
- ~5 l2 F0 J" M* G" g0 v) mtvboxnow.com
原料：粳米，梅花
0 Z* Q2 P' c( G( t/ e( q( `
制作：
; o* Z) S2 R6 e- Z' D% H
1.先将粳米50～100克煮粥。
/ l4 h# Q( K4 p/ u8 t7 j
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
tvboxnow.com% v; _ E+ i) r
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
j7 o q- A- T B2 j# s$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荷花粥
0 a7 u& v( _7 r5 B0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
( F% x4 ~: h' ~! P/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料：荷花，粳米
3 x: g# D* i6 Q0 i5 ~tvboxnow.com
制作：
2 N; v$ C V1 J. `( n+ m5 `
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
9 G0 }% r6 P& d! ?- @* \% k
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
: k5 l1 ~# @/ c& O& u, {
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
