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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蜆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 絲瓜炒蜆

材料
6 ?& L. _. }8 S5 m. qtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜(削皮切塊) 160克、薑絲 1湯匙、蜆(已吐沙) 1斤、蒜頭(拍碎) 4粒、水 500毫升、鹽少許
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4 T  }" B8 @" E3 o7 N8 _  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ l3 z1 W) ^' s5 a+ ^9 l
做法
; E) P5 Z3 N$ o0 Q, O, L' j% C1.燒熱鑊下油,以中火爆香薑絲和蒜頭。tvboxnow.com4 v8 ^, X& h+ }/ b* T, E; F

: p$ i. F5 n8 l6 _" K公仔箱論壇2.加入絲瓜、水,待水滾後,加入蜆,冚上蓋煮 1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x0 E! o' {* g- U3 }) j' _

' ?2 i+ t, B3 }5 G; J7 ]) l. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待蜆打開口,加鹽調味即可。公仔箱論壇8 B. e! E  ?& l! X- v! U

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想味道更濃,亦可用清雞湯代水,那便不用再加鹽調味。
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