標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
- Y1 ?# f. [2 B1 f' Dtvboxnow.com
一玩即着魔
" ^- v/ U6 ~- T, H
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
+ L( L+ }3 k; V2 L, A
' I4 k1 e* o' i公仔箱論壇
咬緊牙關行
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. k! W4 z6 [4 E
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
tvb now,tvbnow,bttvb# s! P3 M! z$ G$ x( g. b W
" g0 K6 I8 c$ u9 t0 Dtvboxnow.com
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
* U0 Y- v; [' p: I. _/ J/ s JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
- Q: Y Z" j. j( G9 Q) ]7 N
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
6 n4 S9 { j6 W) ^1 B1 T9 [* g& i1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[tr][/tr]
7 P7 d, m8 @2 B: ntvb now,tvbnow,bttvb
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
7 c: a+ V6 Y: k( N- S8 |
8 H! P& U% J& z' b7 [* c- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好帶埋手錶方便計時。
tvb now,tvbnow,bttvb1 L: E0 g( K: C: @6 Y' s0 W% b
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
公仔箱論壇# s! |# M8 M! b* X7 B! x+ _, _1 ?
公仔箱論壇- \* W) H; r9 J2 u- ^% W2 |- K
女人具優勢
% ?* k+ O1 R" d2 M7 w D- N" Q- L公仔箱論壇
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
公仔箱論壇2 r6 s1 e+ X: D# R; {
tvboxnow.com; C% k* b6 H* D+ X/ J
F.7學生 女將也出動
tvboxnow.com# o% x" {4 A) m$ {' V
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
; k' f3 B, K5 K& p
tvboxnow.com* q; w9 }5 f6 P! G# W
超級毅行者
) w5 H6 X% {1 K. ]
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
3 U+ K! [' d! b* _6 O
/ k6 H3 N) M: \) _$ @. D
行山有心法
tvb now,tvbnow,bttvb. g* J( N9 [( U
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
5 E$ A" Y$ ]* X
, _. M5 b Q+ ^+ W) T
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
tvboxnow.com! F! p; ~8 X* L, ?/ `1 J
$ Z2 T/ C/ h8 ]3 V3 H6 Dtvboxnow.com
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
D7 z: G8 u. @" o$ r5 O4 Qtvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 E& Z k; ^, d$ Y) F3 A
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
( S9 A- \4 \: t9 D7 h
公仔箱論壇2 o7 t1 v& ?% O3 a* e% [4 B: n
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
7 I! R* v: @4 b$ g/ _
. y0 c' ^3 D2 D1 k: x" e
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
w L7 o7 J/ h) M& V% {/ Htvboxnow.com
# h' U& J. l1 \+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
行山裝備
% c0 e8 I/ j0 |( e
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
$ _9 j& V/ m# \5 k6 u2 B5 ], K) btvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 q( q0 a. n! t5 Q
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
o; H& g) z0 S" D3 [
p( L/ `& s* W4 stvboxnow.com
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
8 g' m' R- Q/ ^8 V0 o
, y. ?0 D$ y9 V [( N
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
; N( F" g- Y! o1 W$ `7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N8 N6 R( F4 B( d# ]9 u# J
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% P" c2 ]/ h- v3 H% N" r) |
8 n6 Y9 J: |$ Z7 @+ `. ?
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
- G" K0 C9 X2 k! b! n' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q R3 Q( k$ M$ {, S$ F8 O1 G6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者歷史：源於啹喀兵
7 }7 t! O6 N- R8 C' t$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
