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標題: [冷知識分享] 全球十大垃圾食物 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-2 10:02 AM 標題: 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品公仔箱論壇7 [2 `, h- @  Z  n, b2 V
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質公仔箱論壇9 J; D; s2 a0 R% o1 d8 Y
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇; ~( X1 B6 l! ]( e3 _; V* S- A
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvboxnow.com  Z" E7 `% O0 ?  m+ B7 {
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; M, G. X* T' k" t. |% X% g3 V
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5 i. \# H1 n  y. |: H& s3 [
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）0 ~( I3 ?7 ]! h/ Q& }* Q, r+ m
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇/ h. B! L- Z& l) v, w9 ?! _
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五、汽水可樂類食品8 o) ?* a  o! u8 N7 L  _* s5 m+ n
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ |  M+ G2 s: l$ c
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 @" \4 Y* o- s/ X" h$ Q

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）: R3 `5 l9 R; r  F6 o. h3 ^. t2 |
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇1 z" I" k" f) f
1、破壞維生素，使蛋白質變性$ [" S7 g1 U3 p0 W5 B$ E4 c
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvboxnow.com1 |, e7 L$ w( [4 u' H$ d0 ]
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 R9 i; p" H+ W
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性tvboxnow.com" Z; P/ e. n. h, Y( D# I
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

作者: ChEeHoCk 時間: 2007-10-4 06:37 PM

thx 4 sharing...

作者: codyxiang 時間: 2007-10-4 10:17 PM

我想请问还有什么可以吃的。谢谢

作者: yasan0969 時間: 2007-10-5 08:49 AM

thanks:onion14: :onion14:

作者: HKTIU 時間: 2007-10-6 06:57 PM

Thank You For Sharing ) k0 Y9 p5 F0 K, G6 B8 U9 M

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