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標題: [藥膳] 綠豆海帶生地湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-4 08:02 AM     標題: 綠豆海帶生地湯

材料
% V$ v. N3 v( u+ ?. q: z8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
- n+ z5 {% e1 K% R: C- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p3 T0 \6 y2 U1 D- d4 u7 Z. q" K
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做法
. E- y6 e$ Y1 D# K1.瘦肉切件,汆水備用。公仔箱論壇/ D1 b# E; c, P; L9 c
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 F( l9 v$ k- ^& Y: s2 e

& K0 L  Y- O3 T3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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7 j6 m* r0 u7 R& o2 ?- E若使用乾海帶的話,份量可減半。6 R# L* a% e& ^7 q





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