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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲4 H& z8 p2 G4 E5 |

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* g4 G$ |7 h- O+ ?7 s- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 u7 c. }: D1 N, F  Q' e
【材料】:  公仔箱論壇- m* c; p' V" {8 `+ S% \# x0 J
牛肉絲  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; j! }9 {# _. ~: |: o
青椒  1粒
# |0 Z3 F1 M5 f) X* |公仔箱論壇紅椒  少許 公仔箱論壇0 [5 `( h* ~7 j* X0 n- _
蒜仁  2瓣
: v- M4 v) |7 \( p( Z% D沙拉油  1大匙
$ U% U. d! e; r% D- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m1 l% x3 J" l# l. O  ^1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】 1 L. r  v/ L4 l+ I" K. F* F1 K
A.醬油  1小匙   K" {7 u+ R, i2 O/ b5 W; D
 鹽  1小匙
, o4 m$ a. W0 Z& x1 H8 e+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 白砂糖  1/4小匙 # w9 N) J. m8 [: G
 味精  少許
8 j/ O$ l' Z; I; @/ s" a4 Z" Etvboxnow.com 水  4大匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C9 g4 r& I$ O) o# j+ [: T# [
B.香油  少許
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【醃 料】 $ B3 g% N0 f7 c: H; G/ ~; I
蛋白  1小匙
* T6 o% ^9 ~3 Y" ^' v& V米酒  1小匙 ! d8 w' ?* C4 q2 C/ P
白胡椒  少許
. {$ j5 q1 L& b4 C1 x& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
8 Y+ C- w2 @( L) ]- J5 y; E' X公仔箱論壇太白粉  1小匙
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, y. c/ e- x" y9 }7 r2 d" E) Z【作法】:  
/ t& q) [# f4 ]tvboxnow.com1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇% j. I  I( }8 ?: [2 z7 k

: r+ g0 }$ u# v4 Q公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3 U4 q+ R) Q3 d1 ^( v9 U( Z1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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