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標題: [健康食品] 8種食物能通血管 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-10-8 11:53 AM 標題: 8種食物能通血管

8種食物能通血管6 v- B0 h$ Y6 V" s/ k: `
高血酯症！血液太油注重食療
OH 脖子不硬了' a* W; F+ M, r7 H7 F0 D
8種食物能通血管：
1.玉米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 }! X3 s3 L# Z# K5 ?, j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvboxnow.com+ s" x+ h. I! u- m

2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: J& I9 W7 z" e8 s* \
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。) v5 t( U  C! u, C8 C& n

3.蘋果：公仔箱論壇5 Q9 g9 o  W& E0 H
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。7 J( ]* [* e$ t! i9 k: a% _% ]' ^
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4.海帶：
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

5.茶葉：5 l3 p2 `. K  r
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q/ ~- E# u6 V1 I

6.大蒜：
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。$ K- X- `" S$ i6 x& q

7.洋蔥：
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

作者: qqonqq 時間: 2011-10-8 11:05 PM

日常都有吃的東西, 很有運!

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