標題:
[健康資訊]
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-9 01:50 PM
標題:
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @$ I9 U% P& J' n/ m6 W- i
; a$ i4 l. t# E1 s- {5 M: `
tvb now,tvbnow,bttvb- w; Z: _) U! L: A; t
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( |# g9 G7 J
2 p' m- J/ e6 s+ @, ], v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U4 m0 X7 O" |3 ?5 h# l `+ h
他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
公仔箱論壇4 N8 @1 Y! ?( T7 N
公仔箱論壇# r! W# _& N0 E, A7 g
tvb now,tvbnow,bttvb& _2 O9 o- p& `& [
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。
: ?' H1 K! M7 i- _- ntvb now,tvbnow,bttvb
+ j6 j, t8 h; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C4 M* [- d$ N) L- S5 ]0 q
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。
tvb now,tvbnow,bttvb" }! }+ y* ^, Y/ A3 l
! E' V! P" f; ?3 v! O
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^/ m/ @' i2 K1 u' F& j
醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g9 d! i8 }! P) O7 \4 w# H8 Q) j/ ~- `
2 s- i# E O2 atvb now,tvbnow,bttvb
4 t/ B/ e4 Q, m% t7 |4 Y
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
/ Q8 ~6 ^; w" S; k* k% _
+ t2 X( T# u3 G! n; B3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 t. i" j8 M
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。
7 [2 Q# n# Z( |2 O' r, a
tvb now,tvbnow,bttvb; |$ @: `. p8 F! T+ f$ j
" l! t) _% `& s' e( s
血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。
, `# p1 C/ i5 f( Y# ~+ l, N2 i& z
4 p* h' |& K& P6 e
# K9 }! a: X3 j/ w6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。
n2 u( r3 U" x4 ?+ {8 z# { r3 L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
