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標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材  料】
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- @  }/ }* r: Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米粒
. b' `4 @! J) |公仔箱論壇20公克
* y' H7 f9 j. e8 w$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚) k9 @$ K* \% b  f3 g* S: w
30公克
% p% W& ?, p9 m$ j/ n/ A* w雞蛋
! Q( A! E0 i8 y) }8 i0 T: p% c6 r* @公仔箱論壇3顆
$ s. k* q. C6 l6 `青椒末
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紅椒末tvb now,tvbnow,bttvb8 W' S  W. U+ K" E! w  b% L
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綜合生菜
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% S4 R/ ?( d4 @( o2 V9 J. R& _

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1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: b# i# L5 Y; D, E' d4 p
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1/2小匙
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 }" h3 f, u& r& u
2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。




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