標題: [西式食譜] 乳香燉南瓜 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-23 11:28 AM     標題: 乳香燉南瓜

【材　 料】
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6 p. A% k! f4 Vtvboxnow.com南瓜  B" }/ ]2 i5 @# o! b
300公克
' J* f( S3 P1 f: f/ p5 ?4 S薑
9 ]) C% b+ w& B. _0 _1 w: D  Stvb now,tvbnow,bttvb10公克tvb now,tvbnow,bttvb: `2 j6 {6 w  r/ ]; e
青蔥
6 t- Z+ T' g  U5 T2 J& I5 F$ m1支tvb now,tvbnow,bttvb: F1 P; A2 M+ X
【調 味 料】6 e: l( ~- z. j# O$ ~. [3 t

/ ]. o+ o8 T! k! @7 V7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉
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+ i3 R8 N7 ?. q) Q公仔箱論壇奶油
4 K% g! t. i1 q- O+ \) V# I! l! Ttvboxnow.com20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# x( m! z/ ?4 Q( O
西式香料3 \- ]6 Q7 K  {3 z2 k
1小匙公仔箱論壇" |( P& }0 T/ `* @- c+ H
鹽公仔箱論壇0 C  l7 R8 O3 j, `; d) C
少許
1 q( n* |$ K  ?7 p( O* ~% R公仔箱論壇黑胡椒粉
6 t5 L* v. X7 L6 Y8 ~( N* stvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A5 {% V0 h6 @& }  w, A
水tvboxnow.com7 a/ t: W" w/ B# w+ ^
500㏄
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8 u" u. V- `1 z5 d6 Z; T! ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 e$ l0 S. k1 j+ L: ~
2.把薑切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V9 x$ d. [6 n' r- P
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。tvboxnow.com" U" J- N1 {5 i) {' H7 E: w
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。

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