標題:
[中式食譜]
海鮮炒麵
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-24 10:21 AM
標題:
海鮮炒麵
tvb now,tvbnow,bttvb# g9 M+ E9 P `( Y
) m% f2 z. t; G' D$ `1 a
3 O( C9 V" u; Q0 h/ c2 U: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【材 料】
, q& l J+ V1 e* \
+ l2 r4 R& T1 _+ |- W8 E
4 y: W4 |9 c1 [0 E) e- M1 C- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s5 Z' g, u* U1 t' g8 @; k' z
雞蛋麵
150公克
( g4 U& F8 q4 N$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ v( V. v- ]1 ] n5 l
公仔箱論壇 q7 p9 B- x7 S0 t; a- |9 q% x7 E
花枝
20公克
tvb now,tvbnow,bttvb) } L w S* X
0 S+ K/ R: W# e1 ?- Rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ p6 ^, q$ g/ b4 ?- M" C; A% Z
蝦仁
20公克
. ~% U a2 a7 T: r4 n: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G ]% }7 R+ T5 F5 ?/ }& ftvb now,tvbnow,bttvb
" o3 Y4 r# D. ^1 n1 F2 P6 i7 T1 t
蛤蜊
20公克
tvboxnow.com7 Y% a2 y6 n C/ s! m
+ w8 V5 A+ w4 x5 m- f7 ^2 E+ @: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# X2 U" v4 z, x
高麗菜
20公克
+ A3 {" K9 b4 V" N/ g7 |) `, l/ }
: y2 W i$ z! S) ^% z# i' `公仔箱論壇
4 S" B \7 t% o0 t3 l9 A公仔箱論壇
紅蘿蔔
10公克
' X/ N3 l* ~( ~# k: E2 x M7 J8 [9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e" V4 z4 f, W4 {6 Atvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb3 D4 `; |4 z/ ~
青蔥
40公克
2 W$ c* b6 _, G! O7 p! ]- I
: l) [, {- c& A6 d0 T/ T" b3 d
9 F5 G( u5 W$ f1 v$ x
紅蔥頭
10公克
! z, |' D* h$ v; s# T' ftvb now,tvbnow,bttvb
4 h( g/ ]6 z6 W, T公仔箱論壇
1 ]. @! ]" H1 |8 u0 V
【調 味 料】
tvboxnow.com) c: l; P, m5 @* h2 X* O7 s7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N- H+ [- z: g0 M
tvboxnow.com6 S; G2 U% Q1 G# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K/ \* P* j- V d1 l$ z" P7 h
醬油
1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb; g4 w; M5 J0 {4 P8 M1 D
/ Z. f+ ^' Y+ |2 a
! v' @( F7 [5 U/ r
雞粉
1/2小匙
2 x' B* o# @( D& W" D+ v0 T$ N q; }" V
0 o( Z( H" \9 u& L$ {tvboxnow.com
tvboxnow.com: a5 E- o6 u, w' X
白胡椒粉
1/2小匙
. v5 Z' Q2 ?8 N2 j2 D
* X3 |6 e6 J5 K1 C; t
tvboxnow.com: H2 y" p! l& d7 B# A
黑醋
1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 e8 v+ q, w5 N
' F+ K X5 g) R$ p1 H
tvboxnow.com6 S6 U8 G2 j9 e( u9 Q$ C( {
米酒
1大匙
- ^7 n t6 O$ ^公仔箱論壇
( l0 R# A' K. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C3 | G& E' h, P- ]9 w0 g
糖
1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q% d' @5 ~( i- |/ T8 }
# F0 h- _3 E; h) C! Atvb now,tvbnow,bttvb
( @. ^0 C! k O: }2 X
水
300㏄
tvboxnow.com9 w- p5 x; |, I% n# ~$ e
4 ?; z2 C. L9 J& q& F# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 y9 g4 Q% \3 ~# Z. ^1 m
( H3 w4 k2 M6 ?8 h. M4 O; ~" R6 p- K
【做 法】
* m. X& |6 D$ ` w7 Y" ?* P* n* U# T公仔箱論壇
0 }. F2 V8 `& M# G2 w3 R( {tvb now,tvbnow,bttvb
- S& o( G. }+ S
7 Y- L, |& G% ]0 j
1.取湯鍋，加入半鍋水煮滾，放入少許鹽和100㏄冷水（份量外）拌勻後，加入麵條煮至鍋中的水滾沸後，再加入100㏄冷水（份量外）煮滾，最後再加入100㏄冷水（份量外）煮滾後，撈起瀝乾備用。
公仔箱論壇2 H: o& v' l9 F! D
+ t# J% P* z9 o* A9 B2 |% e" s, h
2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲；青蔥洗淨切段。
tvboxnow.com/ A# J9 a& [5 c, Z& y+ P" U3 B7 U/ S
1 c" y1 N( y) }* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.花枝洗淨切長條；蝦仁和蛤蜊洗淨，將上述全部食材放入滾水中略汆燙後，撈起瀝乾備用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 r0 T$ h* @% D: U# T
公仔箱論壇0 j" }! y( Q; C+ m
4.取鍋，加入適量油燒熱，放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香，加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) m% f2 z. t; G' D$ `1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ v( V. v- ]1 ] n5 ltvboxnow.com6 S; G2 U% Q1 G# r* X3 |6 e6 J5 K1 C; t
- S& o( G. }+ S