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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片


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5 U% v0 G# O' w1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W( o# Y- @5 z2 Y7 j/ B8 D

% O3 x" R' X2 t: y0 [& b) }' o2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。9 t7 S% B3 }) @& j# s$ _% e! u
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。( p: V5 Z( Z2 U* {& ?  |

5 x* m( A& \' }- C& G* [% N公仔箱論壇4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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