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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


/ R" R! E  L* z! r% z$ L公仔箱論壇【材  料】
! W7 m' \2 A% H/ h, Ctvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克
9 K1 C  k3 K3 ~, S4 V, C$ ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克  I+ @7 D+ j5 m7 r) P
熟甜豆         20公克
# K$ F5 P; K- K熟通心麵         120公克
' S/ a7 G& k- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
3 ?; |1 G3 ?8 l/ V1 b3 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, A/ X1 a4 J% i. X5 ^' d
【調 味 料】
2 M6 v; @: B4 s, Y( a, Q( J& Utvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙公仔箱論壇% G  v4 L* m, z7 g
高湯         100㏄tvboxnow.com: ]% ^. {/ Z, o3 {

+ K/ _7 E9 O/ M$ ?公仔箱論壇【做  法】
3 T8 C; X8 l- p6 \9 z公仔箱論壇1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
8 q$ X+ _& s! E2 C3 r" V0 `, f/ M+ b9 x2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
0 P; K/ j8 Y- t, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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