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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】
! L2 F! J& k! L. i" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克
1 Q% G. i/ Q7 `. S- k0 R洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U. ~2 F( }" Y3 Z/ }- e
熟甜豆         20公克tvboxnow.com9 h3 {$ C( n; ~) k2 q( t- M
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" g0 c) M# }, b' ?& {7 W4 O
起司絲         30公克
* K; V8 f& c' F( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W6 c- {, J' C【調 味 料】tvboxnow.com3 h% {% y& B$ D
墨魚汁         2大匙tvboxnow.com! w/ y4 J% u; e& q
高湯         100㏄
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' g1 Q1 A) m; o1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
* p- {/ `# K* a3 t% ^  N3 V9 E1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& ?' w1 M& T" C# M- o1 n/ _
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。公仔箱論壇2 w: D% H% j' T
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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