標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
% g4 j1 a* G8 jtvb now,tvbnow,bttvb
2 w! i' _7 L4 W3 j5 B o% k7 X0 t
7 p" X6 e4 S* I$ j6 M$ B# ^
【材 料】
, I' c! ~" L! D8 f/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 v; G/ j6 z7 ~) d* d' F* o
7 r/ a' [2 A& ^8 D1 @- f& ^- ctvb now,tvbnow,bttvb
3 V" M C9 D' G8 D/ G' T
雞柳
100公克
: i6 I% V( A, c W, V5 Htvboxnow.com
9 f" o' F+ o) y+ F9 I- C# L9 z
5 x4 J a c) Wtvboxnow.com
綠豆芽
50公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; p. j5 ~, e+ a) I' b
: L# }- J/ `6 ^1 S9 L' k4 ^; W0 F* _tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ `7 x) O4 C9 v$ k
蒜頭
2顆
6 J( l3 X! D4 v+ Q% otvb now,tvbnow,bttvb
2 }5 r: G9 s4 L$ |公仔箱論壇
9 h9 q9 n6 V: ]& Etvboxnow.com
辣椒
1/2條
8 L; s0 V- n4 j$ g9 h0 k( b3 _4 C公仔箱論壇
& m0 w% ?$ V: @) A! q$ Ctvboxnow.com
7 I) ~# r3 i }( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜豆莢
30公克
tvboxnow.com2 @* n# r0 z Q# c! }
8 ^0 u# { T7 M
/ ]- \: A( b* F& t( Q公仔箱論壇
【調 味 料】
6 a6 ~% {; ?: Z+ ~8 n' m2 i
tvb now,tvbnow,bttvb% [3 c3 L6 \: Q f6 L& p' }
tvboxnow.com% U; x# D: J$ R; i) A
9 Y$ J$ l8 z! K
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
) v3 R% m" e4 d c
tvb now,tvbnow,bttvb+ X; W M: f3 x- k M' N
" l% y( _" d8 {
米酒
1小匙
公仔箱論壇% N% Y! w* {* Z% S
3 S n' w m0 X! M8 b0 \3 A& \( B
tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 R6 z1 a! \7 B% G; t' J9 O
/ `9 e! |/ U1 X9 H. Y! O+ r) H
【做 法】
6 k/ R/ u$ G1 {2 ^, ~% X$ t. ?* L3 C
& T* _" ~7 m- J, r0 f7 G
' Y1 W p6 Q8 U$ X4 z9 i, g公仔箱論壇
+ s& L& H3 {8 i b! `6 ]5 o& d
1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
$ a- u3 i, D, X) P# x2 p" q公仔箱論壇
tvboxnow.com# q' W7 S9 K. k4 F: T9 [
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
( S1 C1 |1 s8 l( [4 o! D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 A2 R! z# z' ~/ `( l
3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0