標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
, ?9 ?! ?/ X% g9 E/ x公仔箱論壇
; `8 h" g( a, l- F! M1 a; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F) j6 h# Z+ R- {9 d7 v: h- I
【材 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# B4 y% l- @
7 x# O" l# p6 |5 z5 X$ x0 ?6 |" `tvb now,tvbnow,bttvb
$ e2 d: u& T1 p& I" n7 W4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; t7 Q/ ^8 f2 u/ j- b8 w4 ~
雞柳
100公克
' Q8 A. f5 U& r) G! x
3 @2 d' {( i+ Z6 u- Z% H1 z
1 F! U& Q7 M. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠豆芽
50公克
7 e0 E* ?' L& S+ b
* n( _8 I- A; O( G: M
" [2 J, A5 e) j6 _, y( W' L
蒜頭
2顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# d- Y7 y6 ^0 |
" D! j, s+ W( T! B1 x8 `
公仔箱論壇+ y1 m0 {4 L! s- |/ a
辣椒
1/2條
6 v2 G# T, v+ \( X
, A- Z# A* u- u* ^% L7 Z& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S7 K8 R: f3 L: Q8 V$ c& Q7 r) A/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜豆莢
30公克
- i+ q- Z; P1 y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" Q% T0 f' D$ }- X% Y, C
tvboxnow.com! b7 ~( S3 q( {8 C6 I' D% c6 u7 O
【調 味 料】
x# V/ i( Y9 {
/ w0 [; y( s- ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% C! a$ C5 w1 ^/ g: B6 o7 o: A' x* b
; ^5 O; W7 N$ t2 w$ o3 j. F
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
% p+ Y! G5 e9 L) i) L1 p9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v( M9 n9 u7 l0 Ltvboxnow.com
1 B+ R( Y) x1 [1 n' vtvb now,tvbnow,bttvb
米酒
1小匙
6 ^& h) U' i$ D, F/ B9 Itvboxnow.com
! M% [# u, ^' {- n# z. k6 p
8 B; {5 m( A1 V8 N* |" c
公仔箱論壇& E" X# \- f3 z w# v
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb' E* h( `3 G$ D$ a0 W/ b
. p/ \5 [6 Q/ A# `! f1 S" Ptvb now,tvbnow,bttvb
) m/ q& s+ ^- I/ {4 L3 [+ \tvboxnow.com
& l0 P% w5 p/ {4 K/ U+ k$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
% y( W* Z% B8 O( {1 j1 g
0 P0 n1 B/ M+ M! `+ S$ Y
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
* q& |- N0 O$ O8 Y" |tvboxnow.com
, f7 C4 Q' t9 w0 g% K7 T
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 @2 d' {( i+ Z6 u- Z% H1 ztvb now,tvbnow,bttvb" Q% T0 f' D$ }- X% Y, Ctvb now,tvbnow,bttvb6 ^% C! a$ C5 w1 ^/ g: B6 o7 o: A' x* b! M% [# u, ^' {- n# z. k6 p