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標題: [中式食譜] 銀芽炒雞柳 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:39 PM     標題: 銀芽炒雞柳


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【材  料】
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3 V" M  C9 D' G8 D/ G' T雞柳 100公克
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5 x4 J  a  c) Wtvboxnow.com綠豆芽50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; p. j5 ~, e+ a) I' b

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tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ `7 x) O4 C9 v$ k
蒜頭2顆
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9 h9 q9 n6 V: ]& Etvboxnow.com辣椒 1/2條
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7 I) ~# r3 i  }( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢 30公克tvboxnow.com2 @* n# r0 z  Q# c! }

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9 Y$ J$ l8 z! K牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙公仔箱論壇% N% Y! w* {* Z% S

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【做  法】
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+ s& L& H3 {8 i  b! `6 ]5 o& d1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
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3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。




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