標題: [中式食譜] 甜豆花枝 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:40 PM     標題: 甜豆花枝

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甜豆 100公克
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3 Y' z7 a1 z; Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔10公克公仔箱論壇% {6 ^* Y4 p+ t
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7 T5 ~9 d3 F% J' m1 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇, Z( R1 l2 W1 [4 G+ i. Z" j8 S- I% h
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- U6 E' I) S( I; C
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
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9 Q- t/ z- |" N! D2 Ftvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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! }/ Y8 f% K0 t/ r' I' Z' m* U4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。

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