標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材　 料】
6 \+ P% z; P' P) x' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K! d9 R* A. U$ @/ u白豆0 c0 A, i1 x" x
150公克
4 G; |+ {* R0 P! p3 Y洋蔥
* O, ~6 N7 x: s: R8 G1顆3 K# n2 v' T: j1 T
蕃茄tvboxnow.com# E- f$ A4 ]- Z
1顆  K! J6 C& t9 @  E7 Y8 o
西芹公仔箱論壇7 V  n$ `' g4 e* L
50公克
4 g$ {4 }& V" P馬鈴薯1 A3 }+ \. p  Y+ v8 d% j
1顆
3 ~3 R9 m9 z! Itvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
9 B3 Y/ {5 s8 g* r50公克公仔箱論壇* M7 s' X0 S- n, Q; M$ o$ z. _( F
綠櫛瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* x, w/ V7 q3 l- K7 [. y/ ?
1/2條
% e% r( A! Z; N1 ]" T公仔箱論壇紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb8 W# m' C, g" R- H1 Z0 y
1/2條
1 `! @5 x6 T; T% S' I/ P綠花椰菜
4 f# @1 |' Y0 I9 v* a30公克
: J" c! M2 |7 f3 t4 I9 b( T湯底：
, a" }8 g2 B. m8 m+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯公仔箱論壇8 y$ T% ^/ y4 b* i3 I1 g! s
1300㏄
) }& k! ?% _. p$ q) @【調 味 料】
7 f8 k/ ?* ?8 W) G' k4 Q/ p' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?& L: [" V% F( l$ Atvboxnow.com鹽
- M6 m, q1 U. W& L& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙公仔箱論壇3 g6 G. }1 _, W# M2 w% I; V1 [
月桂葉公仔箱論壇; T' B4 H) X! U: H- o5 p' v0 I
3片公仔箱論壇. X( F; h" A+ I) O0 C4 }1 \

# w7 n/ S# w8 S【做　 法】4 r' v. U4 g  ?/ N4 |- ~" b- O

' Q2 N/ R$ R# u; S" X  \tvb now,tvbnow,bttvb1.白豆泡冷水約3小時備用。tvboxnow.com' v' Y. z5 |* v) }% L4 ^  p
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。0 |: @6 ]: ?  ~5 C
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
, N5 p! A& ]# ^1 N! S- V! }4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。

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